5 jednoduchých večeří, které připravíte za 15 minut

5 rychlých a chutných večeří pro všední dny

Už jste unavení z nekonečného kolotoče vaření a úklidu? Máme pro vás řešení! Vyzkoušejte tyto jednoduché a rychlé recepty na večeři, které připravíte během 15 minut. S našimi tipy a triky budete mít hotovo v mžiku a ještě si pochutnáte. Takže pusťte se do vaření a užijte si chvilku pohody u večeře!

Kuřecí salát s avokádem a cherry rajčátky

Tento lahodný salát je plný čerstvých surovin a připravíte ho během pár minut. Stačí jen nakrájet kuřecí prsa na tenké plátky, osmažit je na pánvi a přidat avokádo, rajčátka a listy salátu. Zakápněte olivovým olejem a balzamikovým octem a můžete podávat. Kuře můžete také marinovat v citrónové šťávě s česnekem pro ještě výraznější chuť.

Tuňákový wrap s avokádem

Rychlá a zdravá večeře, kterou si můžete vzít i s sebou na cesty. Stačí jen smíchat tuňák v konzervě s majonézou, nakrájet rajčata a okurky a naplnit jimi tortillu spolu s plátky avokáda. Zakroutit a můžete jíst! Pokud máte rádi pikantní chutě, přidejte trochu chilli papričky.

Špagety aglio e olio

Klasický italský pokrm, který připravíte během chvilky. Stačí jen osmahnout na pánvi česnek a chilli papričku v olivovém oleji, přidat špagety a promíchat. Posypte nasekanou petrželkou a podávejte s parmazánem. Pokud máte rádi ostřejší chuť, můžete přidat trochu sušených chilli vloček.

Crepes se špenátem a sýrem

Tenké palačinky plné chuti! Stačí jen připravit těsto na crepes, smíchat špenát s tvarohem a nakrájeným česnekem a naplnit jimi palačinky. Posypte strouhaným sýrem a zapékejte v troubě, dokud sýr nezezlátne. Podávejte s čerstvým salátem.

Rychlá zeleninová polévka

Tato polévka je jako zázrak v hrnci! Stačí jen osmahnout na pánvi cibuli a česnek, přidat brambory, mrkev, celer a další oblíbenou zeleninu. Zalijte vývarem nebo vodou a vařte, dokud zelenina není měkká. Přidejte koření podle chuti a můžete podávat. Zkuste experimentovat s různými druhy zeleniny a kořením pro vždy novou chuť!

Tipy pro rychlé a chutné večeře

• Mějte po ruce základní suroviny, jako jsou vejce, rýže, těstoviny nebo brambory, které se dají připravit mnoha způsoby.
• Nakupujte čerstvé bylinky a koření, které dodají pokrmům skvělou chuť.
• Vyzkoušejte různé druhy olejů a octů pro nové chutě a aroma.
• Pokud máte čas, připravte si větší množství a zamrazte porce na pozdější použití.
• Nebojte se experimentovat a kombinovat suroviny podle vlastní chuti.

Rychlé večeře nemusí být nudné a nezajímavé. S trochou kreativity a našimi tipy můžete připravit chutná jídla, která vás nabudí a potěší. Takže pusťte se do vaření a užijte si chvilku pohody u večeře!