Česká kuchařka

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Vladislava ráda míchá tradiční české suroviny s inspirací z cest po Asii a Středomoří. V její kuchyni vznikají odvážné kombinace, které mění pohled na klasické recepty. Sdílí krátké, hravé návody a tipy, jak z obyčejných ingrediencí vykouzlit malé kulinářské zázraky.

134 článků

kubíková@ceskakucharka.cz

Články od Vladislava Kubíková

134 publikovaných článků

Superpotraviny pro zdravý mozek: Posilte svou paměť a koncentraci

13. ledna 2026

Superpotraviny pro zdravý mozek: Posilte svou paměť a koncentraci

Superpotraviny pro zdravý mozek Jste unavení z toho, že na všechno zapomínáte? Cítíte, že vaše koncentrace není taková, jaká by mohla být? Možná je načase zaměřit se na výživu svého mozku. Existuje...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Proč byste měli jíst více zeleniny: Odhalujeme skryté výhody pro vaše zdraví

13. ledna 2026

Proč byste měli jíst více zeleniny: Odhalujeme skryté výhody pro vaše zdraví

Proč byste měli jíst více zeleniny: Jistě víte, že konzumace ovoce a zeleniny je důležitá pro zdravý životní styl. Ale věděli jste, že existuje spousta skrytých výhod, které mohou pozitivně ovlivnit...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Jak jíst zdravě na cestách: Tipy pro udržení zdravých stravovacích návyků během cestování

13. ledna 2026

Jak jíst zdravě na cestách: Tipy pro udržení zdravých stravovacích návyků během cestování

Jak zůstat věrný svým zdravým stravovacím návykům i na cestách Úvod Cestování a objevování nových míst je vzrušující, ale může to také narušit vaše zdravé stravovací návyky. Odlišení zdravých...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Superpotraviny pro posílení imunity: Odhalte tajné zbraně proti nemocem

12. ledna 2026

Superpotraviny pro posílení imunity: Odhalte tajné zbraně proti nemocem

Superpotraviny pro posílení imunity Existují potraviny, které mají výjimečné schopnosti posilovat naši obranyschopnost a pomáhat nám v boji proti nemocem. Tyto superpotraviny jsou plné živin a...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Zdravé alternativy oblíbených nápojů: Osvěžte se bez pocitu viny

12. ledna 2026

Zdravé alternativy oblíbených nápojů: Osvěžte se bez pocitu viny

Zdravé alternativy oblíbených nápojů: Osvěžte se bez pocitu viny O čem tento článek je Všichni milujeme osvěžující nápoje, ať už je horké letní odpoledne nebo jen potřebujeme něco dobrého na zahnání...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Zdravé pečení: Jak si připravit lahodné dezerty bez výčitek

11. ledna 2026

Zdravé pečení: Jak si připravit lahodné dezerty bez výčitek

Zdravé pečení: Jak si připravit lahodné dezerty bez výčitek Pečení je často spojováno s nezdravými návyky a nadměrným příjmem cukru a tuku. Ale co když vás sladké prostě láká a nemůžete si pomoci?...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Zdravé vaření pro začátečníky: Není to tak těžké, když víte jak!

10. ledna 2026

Zdravé vaření pro začátečníky: Není to tak těžké, když víte jak!

Zdravé vaření pro začátečníky Začínáme s vařením zdravých jídel může být pro některé výzvou. Mnoho lidí se obává, že zdravé vaření je časově náročné, drahé nebo složité. Ale ve skutečnosti není...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného občerstvení

9. ledna 2026

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného občerstvení

Úvod Všichni milujeme ty chvíle, kdy si dopřejeme něco dobrého k jídlu, ať už je to sladké pečivo, křupavé brambůrky nebo lahodné sendviče. Ale často se pak cítíme provinile, protože víme, že tyto...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Odhalujeme tajemství dlouhodobého zdraví: Klíče k vitalitě od našich předků

9. ledna 2026

Odhalujeme tajemství dlouhodobého zdraví: Klíče k vitalitě od našich předků

Odhalujeme tajemství dlouhodobého zdraví: Klíče k vitalitě od našich předků Tajemství našich předků V dnešním uspěchaném světě, plném stresu a nezdravých návyků, se mnoho z nás potýká s problémy se...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbené snídaně

8. ledna 2026

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbené snídaně

Úvod Zdravá snídaně je základ úspěšného dne. Ať už dáváte přednost sladké nebo slané variantě, existuje spousta způsobů, jak si připravit chutnou a výživnou snídani, která vám dodá energii na celé...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného dezertu

7. ledna 2026

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného dezertu

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného dezertu Existuje spousta důvodů, proč se rozhodnout pro přípravu zdravější verze vašeho oblíbeného dezertu. Ať už chcete snížit příjem cukru,...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

5 způsobů, jak udělat z vašeho jídla anti-aging zázrak

7. ledna 2026

5 způsobů, jak udělat z vašeho jídla anti-aging zázrak

Úvod Všichni chceme vypadat a cítit se mladě, a to i s postupujícím věkem. Ačkoli nemůžeme zastavit čas, můžeme ovlivnit jeho dopad na naše těla. Klíčem je správná volba potravin a jejich...

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa