Česká kuchařka
Petra Svobodová avatar

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Petra je úspěšná foodblogerka, která inspiruje tisíce čtenářů ke znovuobjevení krásy české kuchyně. Věří, že naše tradiční recepty zaslouží své místo na moderních stolech. Ráda experimentuje se sezónními ingrediencemi a ukazuje, že česká kuchyně může být jednoduchá, chutná a dostupná pro každého.

326 článků
svobodová@ceskakucharka.cz

Články od Petra Svobodová

326 publikovaných článků

50 superpotravin pro zdravý život: Odhalujeme tajemství přírody

50 superpotravin pro zdravý život: Odhalujeme tajemství přírody

50 superpotravin pro zdravý život Odhalujeme tajemství přírody V dnešním uspěchaném světě je snadné zapomenout na to, jak moc je důležité jíst zdravě. Naštěstí příroda nabízí nepřeberné množství...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 kroků k vytvoření vyváženého jídelníčku pro děti, který je bude bavit jíst

5 kroků k vytvoření vyváženého jídelníčku pro děti, který je bude bavit jíst

Úvod Děti mají často jiné preference a potřeby než dospělí, a proto je důležité přizpůsobit jejich jídelníček tak, aby byl nejen vyvážený, ale také chutný a lákavý. Vytvořit zdravý a pestrý...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Vyzkoušejte tento snadný recept na domácí veganský jogurt plný probiotik

Vyzkoušejte tento snadný recept na domácí veganský jogurt plný probiotik

O jogurtu a probiotikách Jogurty jsou oblíbenou součástí našich snídaní, svačin nebo dezertů. Tradičně se vyrábějí kvašením mléka pomocí bakterií, které mu dodávají typickou kyselost a krémovou...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 kroků k vytvoření vyváženého jídelníčku, který vás bude bavit jíst

5 kroků k vytvoření vyváženého jídelníčku, který vás bude bavit jíst

5 kroků k vytvoření vyváženého a chutného jídelníčku Vytvoření vyváženého jídelníčku nemusí být náročný úkol. Naopak, může to být zábavný proces, při kterém objevíte nové chutě a recepty. Vyvážený...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného nápoje

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného nápoje

Úvod Zdravý životní styl a správná výživa jsou v dnešní době důležitější než kdy jindy. Ať už se snažíte zhubnout, zlepšit své zdraví nebo jen hledáte alternativu ke svým oblíbeným nezdravým nápojům,...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst více fermentovaných potravin (a jak je snadno připravit)

Proč byste měli jíst více fermentovaných potravin (a jak je snadno připravit)

Proč jsou fermentované potraviny pro vaše tělo tak prospěšné? Fermentované potraviny jsou v poslední době velmi populární a není se čemu divit. Fermentace je stará jako sama lidská civilizace, ale...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 tipů pro přípravu dokonalého grilování: Od steaků po zeleninu

5 tipů pro přípravu dokonalého grilování: Od steaků po zeleninu

Úvod Grilování je oblíbená letní aktivita, která nabízí nepřeberné množství možností, jak připravit lahodné pokrmy. Od steaků a kuřecího masa až po grilovanou zeleninu, vše může být připraveno na...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Vyzkoušejte tento snadný recept na domácí veganské mléko plné chuti

Vyzkoušejte tento snadný recept na domácí veganské mléko plné chuti

Úvod Veganské mléko je skvělou alternativou k tradičním mléčným výrobkům a jeho příprava doma je snadná a rychlá. Domácí veganské mléko je plné chuti, zdravé a můžete si jej připravit přesně podle...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli dát sbohem průmyslově zpracovaným potravinám (a co místo toho jíst)

Proč byste měli dát sbohem průmyslově zpracovaným potravinám (a co místo toho jíst)

Proč sbohem průmyslově zpracovaným potravinám? Průmyslově zpracované potraviny jsou všude kolem nás a často se jeví jako pohodlná a lákavá možnost. Ale jejich pravidelná konzumace může mít negativní...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Objevte sílu sezónních přísad: Co teď v létě v kuchyni ovládá?

Objevte sílu sezónních přísad: Co teď v létě v kuchyni ovládá?

Využijte sílu léta v kuchyni Sezónní vaření je v létě v plném proudu a s ním i spousta čerstvých surovin, které můžete využít ve své kuchyni. Léto nabízí širokou škálu barevných a chutných přísad,...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného fast foodu

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného fast foodu

Úvod Jsme generace milovníků jídla. Ať už jste gurmán, který ocení jemné nuace chutí, nebo jen obyčejný jedlík, který si rád dopřeje něco dobrého, fast food vás pravděpodobně také láká. Je to...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst více cibule (a jak ji skryť v receptech)

Proč byste měli jíst více cibule (a jak ji skryť v receptech)

Proč je cibule superpotravinou Cibule je často podceňovaná zelenina, která však nabízí celou řadu zdravotních výhod. Je bohatým zdrojem antioxidantů, vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny C, B6,...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice