Česká kuchařka
Petra Svobodová avatar

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Petra je úspěšná foodblogerka, která inspiruje tisíce čtenářů ke znovuobjevení krásy české kuchyně. Věří, že naše tradiční recepty zaslouží své místo na moderních stolech. Ráda experimentuje se sezónními ingrediencemi a ukazuje, že česká kuchyně může být jednoduchá, chutná a dostupná pro každého.

60 článků
svobodová@ceskakucharka.cz

Články od Petra Svobodová

60 publikovaných článků

Prozkoumejte svět superpotravin z Amazonského deštného pralesa: Jak využít jejich sílu pro vaše zdraví

Prozkoumejte svět superpotravin z Amazonského deštného pralesa: Jak využít jejich sílu pro vaše zdraví

Prozkoumejte svět superpotravin z Amazonského deštného pralesa Úvod Amazonský deštný prales, známý jako "plíce planety", je domovem nepřeberného množství rostlin a živočichů. Mezi jeho bohatství...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit lahodné pomazánky pro zdravé svačinky a sendviče

Jak připravit lahodné pomazánky pro zdravé svačinky a sendviče

Jak připravit lahodné pomazánky pro zdravé svačinky a sendviče Úvod Pomazánky jsou skvělým způsobem, jak dodat vašim sendvičům a svačinám zdravý a chutný twist. Ať už jste milovníkem klasických...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Prozkoumejte svět ořechů a semínek: Jak je začlenit do vašeho jídelníčku pro maximální prospěch

Prozkoumejte svět ořechů a semínek: Jak je začlenit do vašeho jídelníčku pro maximální prospěch

Proč jsou ořechy a semínka superpotravinami? Ořechy a semínka jsou často označovány jako superpotraviny díky jejich vysoké výživové hodnotě. Obsahují řadu vitamínů, minerálů, antioxidantů a zdravých...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Prozkoumejte sílu fermentovaných potravin: Jak zlepšit své zdraví střev

Prozkoumejte sílu fermentovaných potravin: Jak zlepšit své zdraví střev

Proč jsou fermentované potraviny prospěšné pro vaše zdraví Fermentované potraviny jsou v poslední době velmi populární a není se čemu divit. Fermentace je stará jako sama lidská civilizace a její...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit rychlé a výživné snídaně, když jste zaneprázdnění?

Jak připravit rychlé a výživné snídaně, když jste zaneprázdnění?

Úvod V dnešním uspěchaném světě je snadné vynechat nejdůležitější jídlo dne – snídani. Ačkoli víme, že snídaně je základním pilířem zdravého životního stylu, často se nám nedaří najít čas na její...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Superpotraviny, které vám dodají energii a pročistí vaše tělo zevnitř

Superpotraviny, které vám dodají energii a pročistí vaše tělo zevnitř

Superpotraviny pro zvýšení energie a pročištění těla Cítíte se unavení a bez energie? Máte problém se soustředěním a cítíte, že vaše tělo není v nejlepší kondici? Řešením mohou být tzv....
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé tuky: Jak je začlenit do vašeho jídelníčku pro maximální prospěch?

Zdravé tuky: Jak je začlenit do vašeho jídelníčku pro maximální prospěch?

Úvod Zdravé tuky jsou nezbytnou součástí vyváženého jídelníčku a mají mnoho prospěšných účinků na naše zdraví. Avšak mnoho lidí má problém s jejich správným začleněním do svého jídelníčku. V tomto...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit lahodný a zdravý dezert bez pocitu viny?

Jak připravit lahodný a zdravý dezert bez pocitu viny?

Lahodné a zdravé dezerty: Bez pocitu viny Všichni milujeme sladké dezerty, ale často se po jejich konzumaci cítíme provinile. Je to proto, že tradičně připravené dezerty jsou plné cukru, másla a...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Vaše kuchyň, vaše oáza klidu: Jak využít přípravu jídla jako formu meditace

Vaše kuchyň, vaše oáza klidu: Jak využít přípravu jídla jako formu meditace

Vaše kuchyň, vaše oáza klidu Příprava jídla může být mnohem víc než jen každodenní nutnost. Může se stát rituálem, který vám přinese klid a rovnováhu do života. A to doslova – díky meditaci při...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé alternativy pro milovníky piva: Jak si užít oblíbený nápoj bez negativních dopadů na zdraví

Zdravé alternativy pro milovníky piva: Jak si užít oblíbený nápoj bez negativních dopadů na zdraví

Úvod Pivo je oblíbeným nápojem po celém světě a pro mnoho lidí je neodmyslitelnou součástí společenských setkání, oslav nebo prostě jen odpočinku po náročném dni. Bohužel, tradiční pivo obsahuje...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Vaše kuchyně, vaše kreativní oáza: Jak využít vaření jako formu uměleckého vyjádření

Vaše kuchyně, vaše kreativní oáza: Jak využít vaření jako formu uměleckého vyjádření

Vaše kuchyně, vaše kreativní oáza Vaření je pro mnohé z nás každodenní rutinou, nutností k přežití. Ale co když vám řeknu, že vaření může být mnohem víc než jen způsob, jak si připravit jídlo? Co...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jídlo jako cesta k dlouhověkosti: Jaké potraviny a návyky vám pomohou žít dlouhý a zdravý život

Jídlo jako cesta k dlouhověkosti: Jaké potraviny a návyky vám pomohou žít dlouhý a zdravý život

Jídlo jako cesta k dlouhověkosti Úvod Zdravé stravovací návyky a správné výběry potravin mohou mít obrovský vliv na vaše zdraví a délku života. Vědci a odborníci na výživu stále objevují nové...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice