Česká kuchařka
Jak připravit perfektní večeři pro rodinu a přátele? S tímto průvodcem to zvládne každý

Jak připravit perfektní večeři pro rodinu a přátele? S tímto průvodcem to zvládne každý

Úvod Příprava večeře pro rodinu a přátele může být náročný úkol, ale s tímto průvodcem se i laik může cítit jako profesionální šéfkuchař. V tomto článku najdete tipy a triky, jak připravit chutné a...
LH

Lucie Horáková

Zaměřuje se na rychlé a zdravé večeře pro rodinu

Probuďte své chuťové pohárky: 5 neobvyklých přísad, které vám změní život

Probuďte své chuťové pohárky: 5 neobvyklých přísad, které vám změní život

Probuďte své chuťové pohárky Každý z nás má ve své kuchyni oblíbené ingredience a recepty, ke kterým se stále vrací. Ale co takhle trochu experimentovat a probudit své chuťové pohárky? Připravili...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé pečení: Jak upéct lahodný dezert bez výčtek?

Zdravé pečení: Jak upéct lahodný dezert bez výčtek?

Zdravé pečení: Jak upéct lahodný dezert bez výčtek? Pečení a zdravý životní styl se často vnímají jako protiklady. Ale je to opravdu tak? V tomto článku se zaměříme na to, jak si užít pečení dezertů...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

10 zajímavých faktů o quinoi, které vás donutí ji zařadit do svého jídelníčku

10 zajímavých faktů o quinoi, které vás donutí ji zařadit do svého jídelníčku

Quinoa – superpotravina, která vás nabije energií a živinami Co je quinoa? Quinoa (výslovnost: kinua) není obilovina, přestože se tak často označuje. Ve skutečnosti jde o semeno, které se pěstuje pro...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak jíst zdravě, když nemáte čas? Rychlé a snadné tipy pro zaneprázdněné lidi

Jak jíst zdravě, když nemáte čas? Rychlé a snadné tipy pro zaneprázdněné lidi

Úvod Jste zaneprázdnění lidé, kteří mají poco času na přípravu zdravých jídel? Nebo prostě jen hledáte způsoby, jak rychle a snadno zlepšit své stravovací návyky? Tento článek je pro vás! Zde najdete...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Vytvořte si vlastní zdravé smoothie mixy: Průvodce začátečníka

Vytvořte si vlastní zdravé smoothie mixy: Průvodce začátečníka

Úvod Smoothie jsou skvělým způsobem, jak do svého těla dostat spoustu čerstvých a zdravých surovin. A co je ještě lepší, můžete si vytvořit vlastní lahodné kombinace podle svých oblíbených chutí a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Odhalujeme tajemství dlouhověkosti: Jaké stravovací návyky mají lidé žijící v oblastech modré zóny?

Odhalujeme tajemství dlouhověkosti: Jaké stravovací návyky mají lidé žijící v oblastech modré zóny?

Úvod Lidé žijící v takzvaných "modrých zónách" po celém světě sdílejí jeden společný jmenovatel - vysokou koncentraci stoletých a zdravých obyvatel. Co je ale tajemství jejich dlouhověkosti? Vědci a...
Vladislava Kubíková — tvůrkyně nečekaných chutí

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

Probuďte své chuťové pohárky: 10 neobvyklých kombinací potravin, které vás nadchnou

Probuďte své chuťové pohárky: 10 neobvyklých kombinací potravin, které vás nadchnou

Probuďte své chuťové pohárky Existují chvíle, kdy máme pocit, že naše chuťové pohárky jsou unavené a potřebují probudit. Obvyklé pokrmy a kombinace chutí mohou být někdy nudné a my toužíme po něčem...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé alternativy pro vaše oblíbené pokrmy: Jak si stále pochutnat bez výčitek?

Zdravé alternativy pro vaše oblíbené pokrmy: Jak si stále pochutnat bez výčitek?

Zdravé alternativy pro vaše oblíbené pokrmy Jak si stále pochutnat bez výčitek? Všichni milujeme své oblíbené nezdravé pochoutky, ať už jde o čokoládu, hranolky nebo pizzu. Ale co když chceme...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit chutné a výživné smoothie bowls? S tímto průvodcem to zvládne každý

Jak připravit chutné a výživné smoothie bowls? S tímto průvodcem to zvládne každý

Úvod Smoothie bowls jsou svěží a chutnou variantou tradičního snídaně nebo svačiny. Jedná se o husté a krémové směsi ovoce, zeleniny, ořechů, semen a dalších superpotravin, které se podávají v misce...
Vladislava Kubíková — tvůrkyně nečekaných chutí

Vladislava Kubíková

Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa

10 superpotravin, které vám dodají energii po celý den

10 superpotravin, které vám dodají energii po celý den

10 superpotravin pro energii po celý den Cítíte se unavení a bez energie? Mnoho lidí bojuje s udržením si energie po celý den. Správná výživa je klíčem k řešení tohoto problému. Přinášíme vám seznam...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli zkusit jíst s vědomím? Průvodce začátečníka k tomuto trendu v oblasti stravování

Proč byste měli zkusit jíst s vědomím? Průvodce začátečníka k tomuto trendu v oblasti stravování

Jídlo a mysl: Propojení mezi vědomým jedením a zdravým životním stylem Jíst s vědomím je mnohem víc než jen trendy fráze. Je to mocný nástroj, který může transformovat váš vztah k jídlu a výrazně...
AD

Anna Dvořáková

Milovnice domácího pečení a sezónních surovin