Česká kuchařka
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

456 článků
nováková@ceskakucharka.cz

Články od Marie Nováková

456 publikovaných článků

Ovocné a zeleninové šťávy: Jak si připravit domácí drinky plné vitamínů

Ovocné a zeleninové šťávy: Jak si připravit domácí drinky plné vitamínů

Ovocné a zeleninové šťávy: Jak si připravit domácí drinky plné vitamínů Úvod Je čas vyrazit na nákup čerstvého ovoce a zeleniny! V tomto článku se zaměříme na to, jak si připravit lahodné a zdravé...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Superpotraviny z vaší spíže: odhalení tajných zdravotních mocností

Superpotraviny z vaší spíže: odhalení tajných zdravotních mocností

Superpotraviny z vaší spíže Existují superpotraviny, které mají neuvěřitelné zdravotní přínosy a můžete je najít přímo ve své spíži. Zapomeňte na drahé a exotické ingredience, tyto běžné potraviny...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé míchané nápoje: Jak si připravit osvěžující koktejly bez výčitek

Zdravé míchané nápoje: Jak si připravit osvěžující koktejly bez výčitek

Úvod Letošní léto si užijte s osvěžujícími a zdravými koktejly, které vám dodají energii a budou skvělým doplňkem vašeho zdravého životního stylu. Míchané nápoje jsou často spojovány s vysokým...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Tajné recepty našich babiček: 7 pokrmů, které vás nabijí energií a zahřejí u srdce

Tajné recepty našich babiček: 7 pokrmů, které vás nabijí energií a zahřejí u srdce

Úvod Všichni máme ve svých rodinách nějaké to dědečka a babičku, jejichž kuchyně je plná lahodných pokrmů, které nás dokážou zahřát u srdce a nabít energií. Tyto recepty jsou často předávány z...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si připravit zdravé svačiny na celý týden: návod krok za krokem

Jak si připravit zdravé svačiny na celý týden: návod krok za krokem

Úvod Jste zaneprázdnění lidé, kteří se snaží jíst zdravě, ale nemáte čas ani energii na přípravu svačin každý den? Nebo prostě jen hledáte způsob, jak udělat své stravování zajímavější a chutnější?...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak nakupovat na farmářských trzích: Průvodce výběrem nejčerstvějších surovin

Jak nakupovat na farmářských trzích: Průvodce výběrem nejčerstvějších surovin

Úvod Nakupování na farmářských trzích je skvělý způsob, jak získat čerstvé a sezónní suroviny přímo od místních pěstitelů a výrobců. Ale jak se orientovat v nabídce a vybrat ty nejkvalitnější...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst vejce: Odhalujeme jejich nepostradatelné výhody pro vaše zdraví

Proč byste měli jíst vejce: Odhalujeme jejich nepostradatelné výhody pro vaše zdraví

Proč jsou vejce tak skvělá? Vejce jsou opravdu všestranná a oblíbená potravina po celém světě. A není se čemu divit! Vejce mají skvělou chuť, dají se připravit mnoha různými způsoby a co je...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé svačinky pro děti: Tipy a triky, jak je nalákat na výživné pochoutky

Zdravé svačinky pro děti: Tipy a triky, jak je nalákat na výživné pochoutky

Úvod Děti mají často své vlastní názory na to, co si dopřejí jako svačinu. Bohužel se jejich volby často neshodují s tím, co je pro ně zdravé a výživné. Jako rodič nebo opatrovník můžete mít pocit,...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Probuďte svůj vnitřní šéfkuchaře: Jak vytvořit kulinářský mistrovský kousek za pár minut

Probuďte svůj vnitřní šéfkuchaře: Jak vytvořit kulinářský mistrovský kousek za pár minut

Probuďte svého vnitřního šéfkuchaře Každý z nás má ve svém nitru skrytého šéfkuchaře, který jen čeká na probuzení. A přestože se vám může zdát, že vaření je časově náročná a složitá činnost, pravda...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé alternativy pro milovníky sladkého: Užívejte si dezerty bez pocitu viny

Zdravé alternativy pro milovníky sladkého: Užívejte si dezerty bez pocitu viny

Zdravé alternativy pro milovníky sladkého Mnoho z nás má slabost pro sladké a těžko si dokáže představit život bez oblíbených dezertů. Bohužel, tradiční dezerter jako čokoláda, sušenky nebo zmrzlina...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak nakupovat zdravě a ušetřit peníze: Průvodce chytřejším nákupem potravin

Jak nakupovat zdravě a ušetřit peníze: Průvodce chytřejším nákupem potravin

Úvod Nakupování potravin může být náročné, zejména pokud se snažíte jíst zdravě a zároveň ušetřit peníze. Ale nebojte, s pár jednoduchými strategiemi můžete udělat chytré volby, které budou chutné...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Superpotraviny pro krásnou pleť: Zářivá a zdravá pleť je na dosah ruky

Superpotraviny pro krásnou pleť: Zářivá a zdravá pleť je na dosah ruky

Superpotraviny pro krásnou pleť Probuďte ve své pleti vnitřní světlo Všechny ženy (a muži také!) touží po zářivé, zdravé pleti. A dobrá zpráva je, že k dosažení tohoto cíle nemusíte utrácet za...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii