Česká kuchařka
Petra Svobodová avatar

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Petra je úspěšná foodblogerka, která inspiruje tisíce čtenářů ke znovuobjevení krásy české kuchyně. Věří, že naše tradiční recepty zaslouží své místo na moderních stolech. Ráda experimentuje se sezónními ingrediencemi a ukazuje, že česká kuchyně může být jednoduchá, chutná a dostupná pro každého.

326 článků
svobodová@ceskakucharka.cz

Články od Petra Svobodová

326 publikovaných článků

5 nejzdravějších olejů na vaření a jak je nejlépe využít

5 nejzdravějších olejů na vaření a jak je nejlépe využít

Úvod Oleje jsou nepostradatelnou součástí zdravého vaření. Poskytují chuť, vůni a nutriční hodnotu pokrmům. Při výběru toho správného oleje pro konkrétní účel je však třeba brát v úvahu několik...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit lahodný vegetariánský burger, který vás dostane

Jak připravit lahodný vegetariánský burger, který vás dostane

Úvod Vegetariánství je stále populárnější životní styl, a to nejen z etických důvodů, ale také pro jeho pozitivní vliv na zdraví. Vegetariánská strava je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

15 jednoduchých triků pro zdravější pečení: od náhražek po tipy na zdobení

15 jednoduchých triků pro zdravější pečení: od náhražek po tipy na zdobení

15 jednoduchých triků pro zdravější pečení Pečení může být skvělý způsob, jak si připravit lahodné dezerty a pochoutky. Ale často se k němu váže i spousta nezdravých přísad a postupů. S těmito 15...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst více bobů a luštěnin: 7 zajímavých faktů

Proč byste měli jíst více bobů a luštěnin: 7 zajímavých faktů

Proč jsou boby a luštěniny tak zdravé? Boby a luštěniny jsou nedílnou součástí zdravého jídelníčku. Poskytují naše těla celou řadou důležitých živin a mají řadu zdravotních benefitů. Navíc, boby a...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst vejce: odhalujeme 7 zdravotních benefitů tohoto superpotraviny

Proč byste měli jíst vejce: odhalujeme 7 zdravotních benefitů tohoto superpotraviny

Vejce: Nejen na snídani Proč jsou vejce tak zdravá? Vejce jsou opravdu jedinečná a výživná potravina. Obsahují vysoce kvalitní bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny a minerály. A to vše v malém...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Objevte tajemství japonské kuchyně: 7 jednoduchých receptů pro přípravu lahodných a zdravých pokrmů

Objevte tajemství japonské kuchyně: 7 jednoduchých receptů pro přípravu lahodných a zdravých pokrmů

Úvod Japonská kuchyně je známá svou jemností, propracovaností a důrazem na čerstvé suroviny. Je to kuchyně plná kontrastů - od křupavých a šťavnatých textur po kombinace sladké, kyselé, slané a...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé alternativy fast foodu: objevte 10 rychlých a snadných receptů pro ty nejzaneprázdněnější dny

Zdravé alternativy fast foodu: objevte 10 rychlých a snadných receptů pro ty nejzaneprázdněnější dny

Úvod Jsme v 21. století, a tak se často potýkáme s časovým presem a stresem. To může vést k tomu, že saháme po nezdravých možnostech rychlého občerstvení, abychom uspokojili své chuťové pohárky a...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní bylinkové oleje: návod pro přidání extra chuti a aroma do vašich jídel

Jak si vytvořit vlastní bylinkové oleje: návod pro přidání extra chuti a aroma do vašich jídel

Úvod Bylinkové oleje jsou skvělým způsobem, jak dodat vašim pokrmům intenzivní chuť a vůni. A co víc, jejich příprava je snadná a zábavná! Vyrobit si vlastní bylinkový olej může každý, a to přímo...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé svačiny pro děti: 10 nápadů na lahodné a výživné svačinky, které si zamilují

Zdravé svačiny pro děti: 10 nápadů na lahodné a výživné svačinky, které si zamilují

Zdravé svačiny pro děti: 10 nápadů na lahodné a výživné svačinky Jako rodič víte, jak důležité je zajistit dětem zdravé a výživné svačiny. Ale někdy může být náročné vymyslet svačiny, které jsou jak...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst ořechy: odhalujeme 5 zdravotních benefitů, které vám pomohou zůstat fit

Proč byste měli jíst ořechy: odhalujeme 5 zdravotních benefitů, které vám pomohou zůstat fit

Proč byste měli jíst ořechy: Odhalujeme 5 zdravotních benefitů, které vám pomohou zůstat fit Ořechy jsou superpotravina, která vám může výrazně zlepšit zdraví a vitalitu. Ořechy jsou často...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 tipů, jak udělat z obyčejného jídla gurmánský zážitek

5 tipů, jak udělat z obyčejného jídla gurmánský zážitek

5 tipů, jak proměnit obyčejné jídlo v kulinářský zážitek Každý z nás občas zažívá situaci, kdy musí připravit něco rychlého a jednoduchého, ať už kvůli nedostatku času nebo nálady na...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní domácí koření: návod na vyrobení 5 druhů koření pro vylepšení chuti

Jak si vytvořit vlastní domácí koření: návod na vyrobení 5 druhů koření pro vylepšení chuti

Úvod Máte rádi experimentování v kuchyni a hledáte způsoby, jak vylepšit chuť vašich pokrmů? Vytváření domácího koření je skvělý způsob, jak dodat vašim jídlům unikátní chuť a aroma. Domácí koření...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice