Česká kuchařka
Petra Svobodová avatar

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Petra je úspěšná foodblogerka, která inspiruje tisíce čtenářů ke znovuobjevení krásy české kuchyně. Věří, že naše tradiční recepty zaslouží své místo na moderních stolech. Ráda experimentuje se sezónními ingrediencemi a ukazuje, že česká kuchyně může být jednoduchá, chutná a dostupná pro každého.

459 článků
svobodová@ceskakucharka.cz

Články od Petra Svobodová

459 publikovaných článků

Zdravé míchané nápoje: osvěžující letní koktejly bez alkoholu

Zdravé míchané nápoje: osvěžující letní koktejly bez alkoholu

Zdravé míchané nápoje: osvěžující letní koktejly bez alkoholu S příchodem horkých letních dnů je na čase ochutnat něco nového a osvěžujícího. A co takhle vyzkoušet zdravé míchané nápoje bez...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit chutné a zdravé jídlo za 20 minut nebo méně

Jak připravit chutné a zdravé jídlo za 20 minut nebo méně

Rychlé a zdravé vaření V dnešním uspěchaném světě je těžké najít čas na přípravu zdravých a chutných jídel. Ale s pár chytrými triky a recepty můžete připravit lahodné pokrmy za pouhých 20 minut...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč je důležité jíst sezónní ovoce a jak ho nejlépe využít

Proč je důležité jíst sezónní ovoce a jak ho nejlépe využít

Proč je důležité jíst sezónní ovoce Sezónní ovoce je v kurzu. A není se čemu divit! Je chutné, zdravé a nabízí nespočet výhod pro naše tělo i planetu. Ale co přesně znamená "sezónní"? A proč bychom...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé alternativy oblíbených dezertů: sladké bez výčitek

Zdravé alternativy oblíbených dezertů: sladké bez výčitek

Zdravé alternativy oblíbených dezertů: Sladké bez výčitek O sladkostech bez pocitu viny Všichni milujeme dezerty, ale často se s nimi pojí pocit viny. Tradiční dezerter jsou plné cukru a tuku, což...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Prozkoumejte svět veganských sýrů: lahodné alternativy

Prozkoumejte svět veganských sýrů: lahodné alternativy

Prozkoumejte rozmanitý a lahodný svět veganských sýrů Úvod Veganské sýry jsou stále populárnější a jejich nabídka je velmi pestrá. Ať už jste vegan, vegetarián nebo jen hledáte zdravější alternativu...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé mlsání: domácí tyčinky a sušenky bez pocitu viny

Zdravé mlsání: domácí tyčinky a sušenky bez pocitu viny

Zdravé mlsání: domácí tyčinky a sušenky bez pocitu viny O zdravém mlsání Všichni občas potřebujeme něco dobrého na zub, ale ne vždy máme po ruce zdravější alternativy. A právě zde přichází na řadu...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit chutné a výživné smoothie bowls

Jak připravit chutné a výživné smoothie bowls

Úvod Smoothie bowls jsou skvělým způsobem, jak si připravit rychlý, chutný a velmi výživný pokrm. Jsou ideální pro ty, kteří mají rádi zdravé a vyvážené jídlo, ale zároveň ocení rychlou a snadnou...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli pít čaj a jak vybrat ten pravý pro vás

Proč byste měli pít čaj a jak vybrat ten pravý pro vás

Proč čaj? Čaj je nápoj s dlouhou historií a tradicí, který je neodmyslitelně spjat s mnoha kulturami po celém světě. Ať už si ho dopřáváte ráno při probuzení, během odpoledního odpočinku nebo večer...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé dezerty: 10 lahodných receptů, které vás neflastují

Zdravé dezerty: 10 lahodných receptů, které vás neflastují

Úvod Mnoho lidí si myslí, že zdravá strava znamená vzdát se sladkostí a dezertů. Ale to není pravda! Existuje spousta lahodných dezertů, které jsou nejen zdravé, ale také velmi chutné. V tomto...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé alternativy běžných potravin: co a jak jíst jinak

Zdravé alternativy běžných potravin: co a jak jíst jinak

Zdravý životní styl a strava V dnešní době je zdravý životní styl velmi populární a mnoho lidí se snaží jíst zdravěji a žít aktivnější život. Ale co přesně znamená "jíst zdravě"? A jak můžeme udělat...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak připravit chutné a zdravé jídlo za 15 minut

Jak připravit chutné a zdravé jídlo za 15 minut

Úvod V dnešní uspěchané době je často náročné najít čas na přípravu zdravých a chutných jídel. Ale nebojte, není to nemožné! S několika jednoduchými triky a recepty můžete připravit lahodné a...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 nejoblíbenějších dietních trendů a jejich pro a proti

5 nejoblíbenějších dietních trendů a jejich pro a proti

5 nejoblíbenějších dietních trendů a jejich pro a proti Úvod V dnešní době existuje nespočet různých dietních trendů, které slibují rychlé výsledky a lepší zdraví. Od bezlepkové diety po...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice