Úvod
Probiotika a prebiotika jsou dva typy živých kultur, které hrají zásadní roli v udržování zdraví našeho trávicího traktu. Ačkoli se často používají jako synonyma, mají odlišné funkce a účinky...
Marie Nováková
Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii
5 kroků k vytvoření zdravého jídelníčku na týden
5 kroků k vytvoření zdravého jídelníčku na týden
Vytvoření zdravého jídelníčku může být náročný úkol, zejména pokud nemáte jasnou představu, kde začít. Tyto kroky vám pomohou navrhnout vyvážený a...
Marie Nováková
Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii
Wellness rituály pro relaxaci po náročném dni
Úvod
Každý z nás občas zažívá náročné dny, které mohou vyčerpat naše fyzické i psychické síly. Právě v těchto chvílích je důležité vědět, jak si dopřát relaxaci a regeneraci pomocí wellness rituálů,...
Marie Nováková
Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii
Jak si vytvořit vlastní přírodní domácnost: Ekologické a levné tipy
Úvod
V dnešní době je stále populárnější trend vracet se k přírodě a využívat její moc k péči o naši domácnost a zdraví. Mnoho lidí se také zajímá o ekologické a ekonomicky výhodné řešení pro svůj...
Petra Svobodová
Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice
Rychlé večeře pro unavené maminky
Úvod
Být maminkou je náročná práce na plný úvazek, a to i v těch nejlepších podmínkách. Když k tomu přidáme práci na částečný úvazek nebo domácí povinnosti, může se z toho stát opravdu...
Marie Nováková
Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii
Proč je důležité jíst místní a sezónní potraviny?
Proč je důležité jíst místní a sezónní potraviny?
Jídlo je nedílnou součástí našeho života a v dnešní době máme možnost vybrat si z nepřeberné nabídky produktů ze všech koutů světa. Ale jsou místní...
Vladislava Kubíková
Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa
Jak si připravit domácí vegetariánské maso?
Úvod
Vegetariánství je stále populárnější životní styl, a to nejen z etických důvodů, ale také kvůli zdravotním beneficiím. Ačkoli se může zdát, že se bez masa v jídelníčku neobejdete, existuje...
Petra Svobodová
Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice
Zdravé svačinky, které vám pomohou zhubnout
Zdravé svačinky pro efektivní hubnutí
Všichni víme, že zdravý životní styl a správné stravování jsou klíčem k dosažení a udržení štíhlé postavy. Ale co si přesně počítat za zdravé svačinky, které...
Vladislava Kubíková
Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa
Prozkoumávejte různé kuchyně světa: Najděte svou oblíbenou!
Prozkoumávejte různé kuchyně světa
Existuje tolik různých kuchyní, které můžeme prozkoumat a vychutnat si jejich jedinečné chutě a techniky. Od exotických asijských pokrmů po tradiční evropské...
Marie Nováková
Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii
5 babiččiných tipů na léčbu běžných nemocí
Úvod
Babičky jsou pokladnicí moudrosti a jejich rady a léčitelské postupy byly předávány z generace na generaci. Jejich přírodní metody léčby jsou často jednoduché, efektivní a bez vedlejších...
Petra Svobodová
Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice
Wellness rituály pro lepší soustředění
Úvod
V dnešním uspěchaném světě je těžké se soustředit na jednu věc a udržet pozornost. Naše mysl je neustále bombardována podněty z okolí, a tak není divu, že se často cítíme roztěkaní a unavení....
Marie Nováková
Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii
Jak si vytvořit vlastní domácí kosmetiku?
Úvod
V dnešní době, kdy se stále více lidí zajímá o to, co jí a co používá na své tělo, je stále populárnější trend vytvářet si vlastní domácí kosmetiku. Ať už z důvodu úspory financí, nebo kvůli...
Vladislava Kubíková
Kulinární experimentátorka — spojuje české kořeny s odvážnými chutěmi světa
