Česká kuchařka
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

605 článků
nováková@ceskakucharka.cz

Články od Marie Nováková

605 publikovaných článků

Proč byste měli jíst lněné semínko: 7 zdravotních výhod této superpotraviny

Proč byste měli jíst lněné semínko: 7 zdravotních výhod této superpotraviny

Proč byste měli jíst lněné semínko Lněné semínko je skvělá superpotravina, která nabízí celou řadu zdravotních výhod. Je to výborný zdroj vlákniny, omega-3 mastných kyselin a proteinů, a proto by...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si připravit domácí bagely: jednoduchý recept na lahodné pečivo

Jak si připravit domácí bagely: jednoduchý recept na lahodné pečivo

Úvod Bagely jsou tradičním židovským pečivem, které si získalo oblibu po celém světě. Jejich jedinečná struktura a lahodná chuť z nich dělají oblíbenou součást snídaně, svačiny nebo dokonce večeře....
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

10 tipů pro přípravu zdravých svačin, které vás nabijí energií

10 tipů pro přípravu zdravých svačin, které vás nabijí energií

10 tipů pro přípravu zdravých svačin, které vás nabijí energií Zdravé svačiny jsou důležitou součástí vyváženého jídelníčku a mohou vám pomoci udržet si energii po celý den. Místo dosavadních...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst místní a sezónní potraviny: 7 výhod pro vaše zdraví i peněženku

Proč byste měli jíst místní a sezónní potraviny: 7 výhod pro vaše zdraví i peněženku

Proč jíst místní a sezónní potraviny? Jídlo je nedílnou součástí našeho života a v dnešní době máme možnost vybírat si z pestré nabídky potravin z celého světa. Ale je to vždy nejlepší volba? Místní...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

5 trendů v oblasti zdravého stravování, které převrátí váš jídelníček vzhůru nohama

5 trendů v oblasti zdravého stravování, které převrátí váš jídelníček vzhůru nohama

Úvod Zdravé stravování je stále populárnějším tématem a není divu. Správné stravovací návyky mají zásadní vliv na naše zdraví, energii a celkovou kvalitu života. A přestože se základy zdravého...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si připravit domácí ovesnou kaši: jednoduchý recept na lahodnou snídani

Jak si připravit domácí ovesnou kaši: jednoduchý recept na lahodnou snídani

Úvod Ovesná kaše je skvělým způsobem, jak začít den plný energie a vitality. Je to zdravá, výživná a sytá snídaně, která vám dodá sílu na celé ráno. A co je ještě lepší, její příprava je jednoduchá a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst chia semínka: 5 nečekaných výhod pro vaše zdraví

Proč byste měli jíst chia semínka: 5 nečekaných výhod pro vaše zdraví

Chia semínka: Superpotravina s nečekanými výhodami Chia semínka jsou v poslední době velmi populární a není se čemu divit. Tato malá, ale mocná semínka jsou plná živin a nabízejí celou řadu výhod...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Vegetariánské hamburgery: jednoduchý a chutný recept pro milovníky masa i vegany

Vegetariánské hamburgery: jednoduchý a chutný recept pro milovníky masa i vegany

Vegetariánské hamburgery: jednoduchý a chutný recept Úvod Vegetariánské hamburgery jsou skvělou alternativou ke klasickému masovému burgeru. Ať už jste milovník masa, který chce zkusit něco nového,...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst hříbky: 7 zdravotních výhod těchto podzemních pokladů

Proč byste měli jíst hříbky: 7 zdravotních výhod těchto podzemních pokladů

Hříbky: Podzemní poklady plné zdraví Hříbky jsou jako malé poklady ukryty pod zemí. Ačkoli mohou být při sběru trochu špinavé, jejich zdravotní přínosy jsou ohromující. Od posílení imunity až po...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Tajný recept na domácí kečup bez umělých přísad

Tajný recept na domácí kečup bez umělých přísad

Úvod Existují dva typy lidí - ti, kteří kupují kečup v obchodě, a ti, kteří ho připravují sami doma. Pokud jste zvědaví a chcete vyzkoušet něco nového ve své kuchyni, tento článek je pro vás....
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si připravit vegetariánské chilli: jednoduchý a lahodný recept

Jak si připravit vegetariánské chilli: jednoduchý a lahodný recept

Úvod Vegetariánské chilli je skvělé jídlo pro ty, kteří chtějí vyzkoušet něco nového a zároveň zdravého. Je to snadné, rychlé a velmi chutné. Tento článek vám poskytne podrobný návod, jak připravit...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst quinou: 7 zdravotních výhod této superpotraviny

Proč byste měli jíst quinou: 7 zdravotních výhod této superpotraviny

Úvod Quinoa (nebo také kinua) je starobylá plodin,a která byla původně pěstována v Andských horách. Díky svým výživovým vlastnostem a přizpůsobivosti se stala oblíbenou potravinou po celém světě....
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii