Česká kuchařka
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

718 článků
nováková@ceskakucharka.cz

Články od Marie Nováková

718 publikovaných článků

Proč byste měli jíst sezónní suroviny: 10 důvodů a tipů pro inspiraci

Proč byste měli jíst sezónní suroviny: 10 důvodů a tipů pro inspiraci

Proč jíst sezónně? Jídlo je úžasné, ale víte, co je ještě lepší? Jíst sezónní suroviny! Sezónní vaření není jen o tom, že budete in. Je to také chytrý způsob, jak jíst zdravě a šetrně k životnímu...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé mýty, které vás mate: Odhalte pravdu o stravování

Zdravé mýty, které vás mate: Odhalte pravdu o stravování

Zdravé mýty, které vás mate Odhalte pravdu o stravování V oblasti zdraví a stravování existuje mnoho mýtů a polopravd, které mohou lidi zmást a odvést je od opravdu zdravého životního stylu. Tento...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Vaše kuchyně jako lék: Jaké bylinky a koření mají léčivé účinky?

Vaše kuchyně jako lék: Jaké bylinky a koření mají léčivé účinky?

Vaše kuchyně jako lék Každý z nás má ve své kuchyni spoustu přísad, které mohou sloužit nejen k dochucení pokrmů, ale také k léčbě běžných neduhů a podpoře našeho zdraví. Ano, řeč je o bylinkách a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravý životní styl pro zaneprázdněné: Rychlá a výživná jídla za 15 minut

Zdravý životní styl pro zaneprázdněné: Rychlá a výživná jídla za 15 minut

Úvod V dnešním uspěchaném světě je často náročné najít čas na přípravu zdravých a výživných jídel. Mnoho z nás se uchyluje k rychlým, ale nezdravým možnostem, které mohou mít negativní dopad na naše...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst avokádo každý den: 15 lákavých důvodů

Proč byste měli jíst avokádo každý den: 15 lákavých důvodů

Proč byste měli jíst avokádo každý den Avokádo je více než jen chutný doplněk k salátům nebo guacamole. Tento superzdravý plod nabízí celou řadu výhod pro vaše zdraví a může být skvělým doplňkem...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Objevte 10 tajemství pro přípravu dokonalého steakového salátu

Objevte 10 tajemství pro přípravu dokonalého steakového salátu

Úvod Steakový salát je lahodný a výživný pokrm, který kombinuje křupavé zeleniny, šťavnatý steak a chutné omáčky. Ačkoli se může zdát, že jeho příprava je jednoduchá, existuje několik tajemství a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak jíst zdravě, když cestujete? Snadné tipy pro každého nomáda

Jak jíst zdravě, když cestujete? Snadné tipy pro každého nomáda

Jak jíst zdravě na cestách? Cestování je vzrušující a obohacující zážitek, ať už se vydáváte na cestu za dobrodružstvím, poznáváním nových kultur nebo prostě jen potřebujete změnu. Ale co dělat,...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

7 tipů pro efektivní přípravu svačin na celý týden: ušetříte čas i peníze!

7 tipů pro efektivní přípravu svačin na celý týden: ušetříte čas i peníze!

Úvod Příprava svačin může být časově náročná a často i nákladná. Mnoho lidí se proto uchyluje ke koupi hotových svačin, které však nejsou zrovna zdravé a navíc výdaje za ně mohou výrazně zatížit...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Vyzkoušejte tento lahodný veganský burger, který vás nadchne svou chutí

Vyzkoušejte tento lahodný veganský burger, který vás nadchne svou chutí

Úvod Veganské burgery jsou skvělou volbou pro každého, kdo chce vyzkoušet něco nového a zároveň zdravého. A věřte, že tento burger vás ohromí svou lahodnou chutí a šťavnatostí. Je to dokonalý pokrm...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Odhalte tajemství dlouhodobého skladování ovoce a zeleniny: ušetřete peníze a užijte si čerstvé potraviny po celý rok

Odhalte tajemství dlouhodobého skladování ovoce a zeleniny: ušetřete peníze a užijte si čerstvé potraviny po celý rok

Proč je dlouhodobé skladování ovoce a zeleniny výhodné? Dlouhodobé skladování ovoce a zeleniny nabízí řadu výhod, které vám mohou usnadnit život a pomoci vám jíst zdravěji. Především vám umožní...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst místní potraviny a jak to může změnit váš život k lepšímu

Proč byste měli jíst místní potraviny a jak to může změnit váš život k lepšímu

Úvod Jídlo je nezbytnou součástí našeho každodenního života a výběr toho, co jíme, má obrovský vliv na naše zdraví, životní prostředí i místní ekonomiku. V posledních letech se stále více lidí...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Objevte 5 superpotravin, které vám pomohou zlepšit pleť a vlasy přirozeně

Objevte 5 superpotravin, které vám pomohou zlepšit pleť a vlasy přirozeně

Objevte 5 superpotravin, které vám pomohou zlepšit pleť a vlasy přirozeně Existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout zdravé a zářivé pleti a silných a lesklých vlasů. Zatímco některé metody zahrnují...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii