Česká kuchařka
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

456 článků
nováková@ceskakucharka.cz

Články od Marie Nováková

456 publikovaných článků

5 kroků k vytvoření zdravého jídelníčku na týden

5 kroků k vytvoření zdravého jídelníčku na týden

5 kroků k vytvoření zdravého jídelníčku na týden Vytvoření zdravého jídelníčku může být náročný úkol, zejména pokud nemáte jasnou představu, kde začít. Tyto kroky vám pomohou navrhnout vyvážený a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Wellness rituály pro relaxaci po náročném dni

Wellness rituály pro relaxaci po náročném dni

Úvod Každý z nás občas zažívá náročné dny, které mohou vyčerpat naše fyzické i psychické síly. Právě v těchto chvílích je důležité vědět, jak si dopřát relaxaci a regeneraci pomocí wellness rituálů,...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Rychlé večeře pro unavené maminky

Rychlé večeře pro unavené maminky

Úvod Být maminkou je náročná práce na plný úvazek, a to i v těch nejlepších podmínkách. Když k tomu přidáme práci na částečný úvazek nebo domácí povinnosti, může se z toho stát opravdu...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Prozkoumávejte různé kuchyně světa: Najděte svou oblíbenou!

Prozkoumávejte různé kuchyně světa: Najděte svou oblíbenou!

Prozkoumávejte různé kuchyně světa Existuje tolik různých kuchyní, které můžeme prozkoumat a vychutnat si jejich jedinečné chutě a techniky. Od exotických asijských pokrmů po tradiční evropské...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Wellness rituály pro lepší soustředění

Wellness rituály pro lepší soustředění

Úvod V dnešním uspěchaném světě je těžké se soustředit na jednu věc a udržet pozornost. Naše mysl je neustále bombardována podněty z okolí, a tak není divu, že se často cítíme roztěkaní a unavení....
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst sezónní ovoce a zeleninu od místních farmářů?

Proč byste měli jíst sezónní ovoce a zeleninu od místních farmářů?

Proč je dobré jíst sezónní ovoce a zeleninu od místních farmářů? Je to čerstvé, chutné a zdravé. Ale to není všechno! Sezónní konzumace místních produktů má mnoho výhod, o kterých možná ani nevíte....
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si vytvořit vlastní zdravé mýdlo?

Jak si vytvořit vlastní zdravé mýdlo?

Jak si vytvořit vlastní zdravé mýdlo? Úvod V dnešní době, kdy se stále více zaměřujeme na zdraví a udržitelnost, je skvělé vědět, jak si vyrobit vlastní přírodní mýdlo. Mýdla, která si vyrobíte...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst fermentovanou stravu?

Proč byste měli jíst fermentovanou stravu?

Fermentovaná strava: tajemství pro zdravé tělo a mysl Jste připraveni objevit jeden z nejmocnějších tajemství pro zdraví vašeho těla a mysli? Fermentovaná strava není jen o kyselých okurkách a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Wellness trendy, které vás nabijí energií

Wellness trendy, které vás nabijí energií

Úvod V dnešním uspěchaném světě je důležité najít si čas na péči o své tělo a mysl. Wellness trendy nabízejí celou řadu způsobů, jak se cítit plni energie a pozitivní síly. Od starobylých praktik...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si vytvořit vlastní domácí čisticí prostředky?

Jak si vytvořit vlastní domácí čisticí prostředky?

Úvod V dnešní době, kdy se stále více zaměřujeme na udržitelnost a ekologický životní styl, je skvělé vědět, že si můžeme vytvořit vlastní přírodní čisticí prostředky. Nejen, že ušetříte peníze, ale...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si připravit domácí ovesnou kaši s extra proteiny?

Jak si připravit domácí ovesnou kaši s extra proteiny?

Úvod Ovesná kaše je skvělá volba pro zdravou snídani nebo svačinu, která vám dodá energii na celé dopoledne. Je známá pro své výživné hodnoty, včetně vysokého obsahu vlákniny a proteinů. Ale co když...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si vytvořit vlastní bylinkovou zahrádku na balkoně?

Jak si vytvořit vlastní bylinkovou zahrádku na balkoně?

Úvod Mít vlastní bylinkovou zahrádku je skvělý způsob, jak mít vždy po ruce čerstvé bylinky a zároveň zkrášlit svůj domov. A to vše i v případě, že nemáte zahradu nebo velké venkovní prostory....
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii