Česká kuchařka
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

605 článků
nováková@ceskakucharka.cz

Články od Marie Nováková

605 publikovaných článků

Proč byste měli jíst oves v noci: Odhalujeme jeho zdravotní přínosy

Proč byste měli jíst oves v noci: Odhalujeme jeho zdravotní přínosy

Proč je oves tak zdravý? Oves je často považován za jeden z nejzdravějších obilovin. Je bohatý na živiny, jako jsou vláknina, bílkoviny, vitamíny a minerály. Obsahuje také různé antioxidanty a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé svačinky pro děti: Vyzkoušejte tyto jednoduché a lahodné nápady

Zdravé svačinky pro děti: Vyzkoušejte tyto jednoduché a lahodné nápady

Zdravé svačinky pro děti Jako rodič nebo opatrovník víte, jak důležité je zajistit dětem zdravé svačinky. Ale často může být náročné vymyslet něco, co bude chutné a zároveň výživné. Naštěstí...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst vajíčka: Odhalujeme jejich výhody pro zdraví a krásu

Proč byste měli jíst vajíčka: Odhalujeme jejich výhody pro zdraví a krásu

Proč jsou vajíčka superpotravinou Vajíčka jsou nepostradatelnou součástí našich kuchyní po celém světě. Ať už se používají k přípravě snídaně, svačiny nebo jako hlavní chod, vajíčka jsou všestranná...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé alternativy fast foodu: Vyzkoušejte tyto rychlé a snadné recepty

Zdravé alternativy fast foodu: Vyzkoušejte tyto rychlé a snadné recepty

Zdravé alternativy fast foodu Mnoho z nás má v dnešní uspěchané době tendenci sahat po rychlém občerstvení, ať už kvůli nedostatku času nebo pohodlnosti. Ačkoli fast food může být občasnou...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst místní potraviny: Odhalujeme jejich výhody pro zdraví a životní prostředí

Proč byste měli jíst místní potraviny: Odhalujeme jejich výhody pro zdraví a životní prostředí

Proč jíst místní potraviny? Jíst místní potraviny je více než jen trendy volba. Je to způsob, jak podpořit své zdraví, místní ekonomiku a životní prostředí. Místní potraviny jsou čerstvé, chutné a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst probiotika: Odhalujeme jejich vliv na vaše zdraví

Proč byste měli jíst probiotika: Odhalujeme jejich vliv na vaše zdraví

Probiotika: Vaše tajná zbraň pro zdraví Jste unavení, máte problémy s trávením a cítíte se nafouklí? Možná je čas přidat do svého jídelníčku probiotika. Tato živé kultury mohou udělat divy pro vaše...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Trendy v kuchyni: Prozkoumejte 10 nejoblíbenějších trendů letošního roku

Trendy v kuchyni: Prozkoumejte 10 nejoblíbenějších trendů letošního roku

Probuďte svou vnitřní kulinářskou inovaci Jste připraveni ponořit se do vzrušujícího světa kulinářských trendů a objevit nové chutě, techniky a styly vaření? Letošní rok přináší celou řadu...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

20 rychlých a snadných večeří, které vás dostanou z kuchařské krize

20 rychlých a snadných večeří, které vás dostanou z kuchařské krize

Úvod Každý z nás občas zažívá chvíle, kdy se prostě nechce nebo nemá čas vařit. Ať už jste unavení z práce, zatočili jste to na nákupu a nemáte suroviny, nebo vás prostě jen kuchařská muška...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

10 neobvyklých přísad, které promění vaše smoothie v superpožití

10 neobvyklých přísad, které promění vaše smoothie v superpožití

Přidejte do svého smoothie trochu kouzla Všichni milujeme smoothie – jsou rychlé, snadné a skvělé pro naše zdraví. Ale někdy může být vaše smoothie… no, trochu nudné. Pokud toužíte po něčem...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Tajný recept na babiččinu nádivku: Vyzkoušejte tento jednoduchý postup

Tajný recept na babiččinu nádivku: Vyzkoušejte tento jednoduchý postup

Babiččina tajná zbraň Existuje něco, co vás vždy přenese zpátky do pohodlí babiččiny kuchyně? Pro mnohé z nás je to vůně pečené nádivky, která se line z trouby. Tato klasická příloha nebo hlavní...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Vaše kuchyně, vaše oáza zdraví: Jak využít superpotraviny v každodenním vaření

Vaše kuchyně, vaše oáza zdraví: Jak využít superpotraviny v každodenním vaření

Úvod V dnešním uspěchaném světě je stále důležitější věnovat pozornost svému zdraví a pohodě. A kuchyně může být vaším tajným spojencem na cestě za zdravým životním stylem. Nejenže v ní připravujete...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Rychlé a snadné recepty z jednoho hrnce, které vás dostanou přes týden

Rychlé a snadné recepty z jednoho hrnce, které vás dostanou přes týden

Úvod Kdo má po dlouhém dni chuť trávit hodiny přípravou večeře? Tyto jednoduché, ale chutné recepty z jednoho hrnce jsou řešením pro všechny, kdo chtějí jíst zdravě a zároveň ušetřit čas. Od...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii