Česká kuchařka
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

718 článků
nováková@ceskakucharka.cz

Články od Marie Nováková

718 publikovaných článků

Jak si vytvořit vlastní zdravou snídani: Tipy a recepty pro energické ráno

Jak si vytvořit vlastní zdravou snídani: Tipy a recepty pro energické ráno

Úvod Zdravá snídaně je základním pilířem zdravého životního stylu. Poskytuje tělu energii a živiny, které potřebuje pro aktivní den. Mnoho lidí však bojuje s tím, jak připravit chutnou a výživnou...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst sezónní ovoce: Výhody pro vaše zdraví i chuťové pohárky

Proč byste měli jíst sezónní ovoce: Výhody pro vaše zdraví i chuťové pohárky

Proč je dobré jíst sezónní ovoce? Jíst sezónní ovoce je jako tančit po prstu přírody. Je to nejen zdravé, ale také chutné a ekologické. Sezónní ovoce je plné chuti, obsahuje více živin a pomáhá vám...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Recepty na večeře, které připravíte v jednom hrnci: Snadné a rychlé nápady

Recepty na večeře, které připravíte v jednom hrnci: Snadné a rychlé nápady

Jednohubka: Rychlá večeře v jednom hrnci Rychlá a snadná večeře připravená v jednom hrnci? To zní jako sen! A yet, to je přesně to, co tyto recepty nabízejí. Od chutných curry až po lahodné rizota,...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst sezónní suroviny: Výhody pro vaše zdraví i peněženku

Proč byste měli jíst sezónní suroviny: Výhody pro vaše zdraví i peněženku

Proč je dobré jíst sezónní suroviny? Jíst sezónní suroviny má mnoho výhod, které pozitivně ovlivní vaše zdraví, chuťové pohárky, ale i peněženku. Sezónní suroviny jsou čerstvé, chutné a často i...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Trendy v kuchyni: Co bude letos v kurzu?

Trendy v kuchyni: Co bude letos v kurzu?

Úvod Každý rok přináší nové trendy a inovace i do světa vaření a zdravého životního stylu. Ať už jste nadšený kuchař, nebo jen hledáte inspiraci pro obohacení svého jídelníčku, je dobré vědět, co...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

50 receptů na večeře připravené za 30 minut nebo méně

50 receptů na večeře připravené za 30 minut nebo méně

Rychlé a chutné večeře pro každý den V dnešním uspěchaném světě není vždy snadné připravit zdravou a chutnou večeři. Mnoho z nás se uchyluje k rychlým a nezdravým možnostem, protože příprava jídel z...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Odhalte tajemství dlouhodobého zdraví: Proč je důležité jíst s rozvahou a naslouchat svému tělu

Odhalte tajemství dlouhodobého zdraví: Proč je důležité jíst s rozvahou a naslouchat svému tělu

Úvod Jíst s rozvahou a naslouchat signálům vlastního těla je klíčem k dosažení dlouhodobého zdraví a vitality. V dnešním uspěchaném světě, kde jsme neustále bombardováni různými dietními trendy a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst brokolici každý den? Odhalte její neuvěřitelné benefity

Proč byste měli jíst brokolici každý den? Odhalte její neuvěřitelné benefity

Brokolice: Zelený zázrak pro vaše zdraví Brokolice je zelenina, která si získala pozornost celého světa pro své působivé nutriční profily a potenciální zdravotní přínosy. S jedinečnou chutí a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

5 neobvyklých způsobů využití citronové šťávy ve vaší kuchyni, které vás nadchnou

5 neobvyklých způsobů využití citronové šťávy ve vaší kuchyni, které vás nadchnou

5 neobvyklých způsobů využití citronové šťávy ve vaší kuchyni, které vás nadchnou Citronová šťáva je známá pro své svěží aroma a kyselost, která dokáže pozvednout chuť mnoha pokrmů. Ačkoli se často...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

5 zajímavých faktů o mandlích, které vás přesvědčí, abyste je zařadili do svého jídelníčku

5 zajímavých faktů o mandlích, které vás přesvědčí, abyste je zařadili do svého jídelníčku

Probuďte své chuťové pohárky s mandlemi Mandle jsou mnohem víc než jen obyčejná ořechová pochoutka. Jsou plné lahodné chuti a překvapivých výživových benefitů, které vás budou motivovat k jejich...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak připravit lahodný a šťavnatý steak, který budete milovat? Poradíme vám

Jak připravit lahodný a šťavnatý steak, který budete milovat? Poradíme vám

Úvod Existuje mnoho způsobů, jak si připravit steak, ale jen pár z nich vede k dokonalému, lahodnému a šťavnatému výsledku. Steak je oblíbenou volbou pro gurmány po celém světě a jeho příprava může...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

3 snadné triky, jak udělat z vaší kuchyně zdravější místo pro přípravu jídel

3 snadné triky, jak udělat z vaší kuchyně zdravější místo pro přípravu jídel

Úvod Vaření a příprava jídla v kuchyni může být skvělý zážitek, který nás naplňuje energií a radostí. Může to být také prostor, kde vytváříme zdravá a výživná jídla pro nás i naše blízké. Ale často...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii