Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

Články od Marie Nováková

329 publikovaných článků

Proč byste měli jíst sezónní potraviny a jak to může změnit váš život

Proč byste měli jíst sezónní potraviny a jak to může změnit váš život

Proč jíst sezónně Jídlo je pro mnoho lidí mnohem víc než jen nutnost k přežití. Je to způsob, jak se spojit s rodinou a přáteli, jak oslavit zvláštní příležitosti a jak si dopřát potěšení ze života....
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Tajný recept na domácí kečup, který vám zvedne chuť k životu

Tajný recept na domácí kečup, který vám zvedne chuť k životu

Ožijte s domacím kečupem Je čas vykouzlit úsměv na vašem obličeji a oživit váš jídelníček! Zapomeňte na nudné a ochutnávkově ploché kečupy z obchodu. S naším tajným receptem si můžete připravit...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

10 superfoodů, které vám pomohou zhubnout

10 superfoodů, které vám pomohou zhubnout

Úvod Zdravé hubnutí není jen o odříkání a počítání kalorií. Správný výběr potravin může výrazně urychlit váš pokrok a zlepšit celkové zdraví. Superpotraviny jsou přirozeně bohaté na živiny, které...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak připravit lahodný a krémový dezert bez mléka a másla

Jak připravit lahodný a krémový dezert bez mléka a másla

Jak si užít lahodný dezert i při dietních omezeních Úvod Milujete krémové dezerty, ale mléko a máslo vám nedělají dobře? Nebo snad máte alergii na mléčné výrobky a toužíte po chutné alternativě?...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Proč byste měli jíst chia semínka: odhaluujeme 7 zdravotních benefitů této superpotraviny

Proč byste měli jíst chia semínka: odhaluujeme 7 zdravotních benefitů této superpotraviny

Proč jsou chia semínka superpotravinou? Chia semínka jsou malá, ale velmi výkonná. Tato superpotravina pochází z rostliny šalvěj hispánská, která byla již ve starověkých civilizacích považována za...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Objevte kouzlo thajské kuchyně: 7 exotických receptů plných vůní a chutí

Objevte kouzlo thajské kuchyně: 7 exotických receptů plných vůní a chutí

Objevte kouzlo thajské kuchyně Thajská kuchyně je známá pro svou pestrost, intenzitu chutí a vůní. Spojuje v sobě sladké, slané, kyselé a pálivé tóny, které dohromady vytvářejí jedinečné kulinářské...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé dezerty bez pečení: 10 receptů na lahodné dobroty, které nevyžadují troubu

Zdravé dezerty bez pečení: 10 receptů na lahodné dobroty, které nevyžadují troubu

Zdravé dezerty bez trouby? Ano, je to možné! Existuje spousta důvodů, proč se vyhnout pečení dezertů. Možná nemáte troubu, nebo vám dělá problémy s pečením. Možná chcete připravit něco rychlého a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si vytvořit vlastní sušené ovoce: návod pro přípravu zdravých svačinek a přidání chuti do vašich jídel

Jak si vytvořit vlastní sušené ovoce: návod pro přípravu zdravých svačinek a přidání chuti do vašich jídel

Sušené ovoce: zdravá svačinka a dochucovadlo pro vaše jídla Sušené ovoce je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravě svačit nebo si přidat chuť do svých pokrmů. Je to jednoduchý způsob, jak si...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé míchané nápoje: 10 receptů na koktejly a mocktail bez cukru a umělých přísad

Zdravé míchané nápoje: 10 receptů na koktejly a mocktail bez cukru a umělých přísad

Zdravé míchané nápoje: 10 receptů na koktejly a mocktail bez cukru a umělých přísad O zdravém pití Když se řekne "míchané nápoje", většina z nás si představí sladké, kalorické koktejly plné cukru...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

5 trendů v kuchyni, které vás inspirují k vytvoření gurmánských zážitků ve vaší domácnosti

5 trendů v kuchyni, které vás inspirují k vytvoření gurmánských zážitků ve vaší domácnosti

Úvod Jsme v roce 2023 a svět kulinářských trendů je plný vzrušujících novinek. Od inovativních technik vaření až po unikátní kombinace chutí, vše je navrhnuto pro to, aby probudilo vaše chuťové...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Objevte kouzlo středomořské kuchyně: 7 jednoduchých receptů pro zdravé a chutné jídlo

Objevte kouzlo středomořské kuchyně: 7 jednoduchých receptů pro zdravé a chutné jídlo

Prozkoumejte chuť a výhody středomořské kuchyně Středomořská kuchyně je známá po celém světě pro své lahodné pokrmy, které jsou zároveň zdravé a výživné. Je to styl vaření, který pochází ze zemí...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé alternativy oblíbených jídel: objevte 10 receptů, které vám usnadní přechod na zdravější stravu

Zdravé alternativy oblíbených jídel: objevte 10 receptů, které vám usnadní přechod na zdravější stravu

Zdravé alternativy oblíbených jídel Přechod na zdravější stravu nemusí být náročný ani obětavý. S našimi 10 kreativními a chutnými recepty, které nabízejí zdravé alternativy vašich oblíbených jídel,...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii