Česká kuchařka
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Marie je vášnivá kuchařka s láskou k české tradiční kuchyni. S více než 15letou praxí v gastronomii přináší osvědčené recepty od našich babiček i moderní interpretace klasických pokrmů. Ve svém volném čase ráda objevuje zapomenuté české recepty a dává jim nový, současný nádech.

718 článků
nováková@ceskakucharka.cz

Články od Marie Nováková

718 publikovaných článků

Tradiční bylinné léky pro moderní život: Jak využít bylinky pro vaše zdraví

Tradiční bylinné léky pro moderní život: Jak využít bylinky pro vaše zdraví

Úvod V dnešním moderním a uspěchaném světě se často obracíme k tradičním metodám léčby a prevence, abychom našli rovnováhu a harmonii v našem životě. Bylinky a jejich léčebné vlastnosti byly...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak vyrobit domácí zdravé tyčinky a sušenky: Svačinky, na které se můžete spolehnout

Jak vyrobit domácí zdravé tyčinky a sušenky: Svačinky, na které se můžete spolehnout

Zdravé svačinky pro vás i vaše děti Zdravé svačinky jsou důležitou součástí vyváženého jídelníčku, a to zejména pro děti. V dnešní době, kdy je nabídka nezdravých a vysoce zpracovaných potravin...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak připravit lahodné a šťavnaté grilované pokrmy: Tipy a triky pro dokonalý grilovací zážitek

Jak připravit lahodné a šťavnaté grilované pokrmy: Tipy a triky pro dokonalý grilovací zážitek

Úvod Grilování je oblíbenou metodou přípravy jídla, která dodává pokrmům jedinečnou chuť a vůni. Ať už jste nadšený amatér nebo zkušený kuchař, správné techniky a tipy vám pomohou dosáhnout...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak vytvořit dokonale vyvážené jídlo: Průvodce kombinováním potravin pro optimální výživu

Jak vytvořit dokonale vyvážené jídlo: Průvodce kombinováním potravin pro optimální výživu

Úvod Vyvážené stravování je základním pilířem zdravého životního stylu. Ale jak vlastně vytvořit dokonale vyvážené jídlo? Klíčem je správné kombinování potravin, které zajistí, že vaše tělo dostane...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Probuďte své chuťové pohárky: Experimentujte s neobvyklými kombinacemi chutí!

Probuďte své chuťové pohárky: Experimentujte s neobvyklými kombinacemi chutí!

Probuďte své chuťové pohárky Existují různé způsoby, jak probudit své chuťové pohárky a zažít kulinářský dobrodružství. Jedním z nejzajímavějších přístupů je experimentování s neobvyklými...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé sendviče pro děti: 10 kreativních a výživných nápadů

Zdravé sendviče pro děti: 10 kreativních a výživných nápadů

Sendviče pro děti: Zdravě a chutně Děti milují sendviče. Jsou rychlé, snadné a většinou i chutné. Ale jak zajistit, aby byly tyto oblíbené sendviče také zdravé a poskytly dětem potřebné živiny?...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Superpotraviny, které bojují proti stárnutí: Vyzkoušejte tyto elixíry mládí!

Superpotraviny, které bojují proti stárnutí: Vyzkoušejte tyto elixíry mládí!

Úvod Stárnutí je přirozená součást života, ale to neznamená, že nemůžeme udělat něco pro to, abychom tento proces zpomalili a zůstali fit a zdraví. Klíčem k udržení mládí je správná výživa a...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Zdravé občerstvení pro děti: 7 jednoduchých a chutných receptů

Zdravé občerstvení pro děti: 7 jednoduchých a chutných receptů

Zdravé občerstvení pro děti: 7 jednoduchých a chutných receptů Každý rodič ví, že udržet děti spokojené a nasycené během dne může být náročný úkol. Ať už hledáte svačiny do školy nebo něco na...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Vyzkoušejte tyto zdravé alternativy klasických pokrmů, které vás nadchnou svým lahodným chutí

Vyzkoušejte tyto zdravé alternativy klasických pokrmů, které vás nadchnou svým lahodným chutí

Oproti tradičním pokrmům nabízí zdravé alternativy spoustu výhod a stále větší oblibě. Jsou skvělým způsobem, jak si zachovat oblíbená jídla, zároveň se však vyhnout škodlivým přísadám a nadbytečným...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

5 jednoduchých triků pro přípravu zdravých a lahodných smoothie, které vás nabudí energií

5 jednoduchých triků pro přípravu zdravých a lahodných smoothie, které vás nabudí energií

Úvod Smoothie jsou skvělým způsobem, jak do svého těla dostat porci vitamínů a minerálů. Jsou rychlé, snadné na přípravu a mohou být opravdu lahodné. Ale ne všechna smoothie jsou stejná – některá...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

Jak si vytvořit vlastní domácí bylinný likér, který vám pomůže zůstat zdraví a fit

Jak si vytvořit vlastní domácí bylinný likér, který vám pomůže zůstat zdraví a fit

Úvod Vytvoření vlastního domácího bylinného likéru je skvělý způsob, jak si užít lahodný nápoj s mnoha zdravotními přínosy. Bylinky jsou známé pro své léčivé vlastnosti po celá staletí a přidání...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii

5 trendů v oblasti zdravého životního stylu, které stojí za to vyzkoušet: od jógy po meditaci v přírodě

5 trendů v oblasti zdravého životního stylu, které stojí za to vyzkoušet: od jógy po meditaci v přírodě

Jóga: Spojení těla a mysli Jóga je mnohem více než jen fyzická aktivita, je to cesta k dosažení vnitřní harmonie a klidu. Díky různorodosti stylů jógy si každý může najít ten svůj způsob, jak se...
Marie Nováková

Marie Nováková

Odbornice na tradiční českou kuchyni a moderní gastonomii