Česká kuchařka
Petra Svobodová avatar

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Petra je úspěšná foodblogerka, která inspiruje tisíce čtenářů ke znovuobjevení krásy české kuchyně. Věří, že naše tradiční recepty zaslouží své místo na moderních stolech. Ráda experimentuje se sezónními ingrediencemi a ukazuje, že česká kuchyně může být jednoduchá, chutná a dostupná pro každého.

459 článků
svobodová@ceskakucharka.cz

Články od Petra Svobodová

459 publikovaných článků

10 tipů pro nákup a skladování superpotravin

10 tipů pro nákup a skladování superpotravin

10 tipů pro nákup a skladování superpotravin Superpotraviny jsou známé pro své vysoké koncentrace živin, které mohou mít pozitivní vliv na naše zdraví. Patří sem například acai berry, chia semínka,...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 superpotravin, které vám dodají energii po celý den

5 superpotravin, které vám dodají energii po celý den

5 superpotravin pro energií nabitý den Vyvážená strava a dostatek spánku jsou základními pilíři pro udržení energie během celého dne. Avšak existují určité potraviny, které mají schopnost dodat nám...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

30-ti denní výzva: strava bohatá na antioxidanty pro mladistvou pleť

30-ti denní výzva: strava bohatá na antioxidanty pro mladistvou pleť

Probuďte svou pleť k životu s 30-ti denní výzvou plnou antioxidantů Jste připraveni odhalit tajemství mladistvé a zářivé pleti? Připravte se na 30-ti denní výzvu, která vaši pleť probudí a dodá jí...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé alternativy ke sladkostem, které uspokojí vaše chutě

Zdravé alternativy ke sladkostem, které uspokojí vaše chutě

Uspokojte své chutě zdravými alternativami Každý z nás občas dostane chuť na něco sladkého. Ať už je to po jídle jako dezert nebo během dne jako svačina, sladkosti jsou lákavou pochoutkou. Tradiční...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Trendy v oblasti zdravého stravování, které stojí za vyzkoušení

Trendy v oblasti zdravého stravování, které stojí za vyzkoušení

Zdravé stravování: trendy, které stojí za to sledovat Úvod Zdravé stravování je důležitou součástí zdravého životního stylu. Nejen, že ovlivňuje naše zdraví a energii, ale může také zlepšit kvalitu...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 jednoduchých triků pro zdravější vaření rýže

5 jednoduchých triků pro zdravější vaření rýže

Úvod Rýže je základní potravinou pro více než polovinu světové populace a nabízí nespočet zdravotních výhod. Je to skvělý zdroj energie, obsahuje vitamíny B, minerály jako železo a zinek, a když se...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si připravit domácí veganské sýry

Jak si připravit domácí veganské sýry

Úvod Veganské sýry jsou skvělou alternativou pro ty, kteří chtějí nebo potřebují vyloučit mléčné výrobky ze své stravy. Ačkoli se může zdát, že příprava veganského sýra je náročný úkol, ve...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si připravit domácí sušenky bez rafinovaného cukru

Jak si připravit domácí sušenky bez rafinovaného cukru

Úvod Sušenky jsou oblíbenou pochoutkou pro velkou část z nás, ale často obsahují velké množství rafinovaného cukru, který není pro naše tělo příliš zdravý. Zná to asi každý - po pár kousnutí do...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si připravit dokonalý salát: průvodce kombinací přísad

Jak si připravit dokonalý salát: průvodce kombinací přísad

Úvod Saláty jsou skvělým způsobem, jak do svého jídelníčku zařadit více zeleniny a vytvořit chutné a zdravé pokrmy. Ale ne každý salát je vytvořen rovnocenně - správnou kombinací přísad můžete...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst sezónní suroviny?

Proč byste měli jíst sezónní suroviny?

Proč je dobré jíst sezónní suroviny? Jíst sezónní suroviny je nejen trendy, ale také zdravé a prospěšné pro naše tělo i planetu. Sezónní ovoce a zelenina jsou plné vitamínů a minerálů, které naše...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Co se stane, když budete jíst česnek každý den?

Co se stane, když budete jíst česnek každý den?

Co se stane, když budete jíst česnek každý den? Úvod Česnek je neodmyslitelnou součástí mnoha kuchyní po celém světě. Jeho jedinečná chuť a vůně dokážou pozvednout i ten nejjednodušší pokrm na...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si připravit zdravou snídani za 5 minut

Jak si připravit zdravou snídani za 5 minut

Jak si připravit zdravou snídani za 5 minut Úvod Ráno spěcháte do práce nebo do školy a nemáte čas na přípravu zdravé snídaně? Nebo prostě nejste ranní ptáče a potřebujete něco rychlého, co vás...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice