Česká kuchařka
Petra Svobodová avatar

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Petra je úspěšná foodblogerka, která inspiruje tisíce čtenářů ke znovuobjevení krásy české kuchyně. Věří, že naše tradiční recepty zaslouží své místo na moderních stolech. Ráda experimentuje se sezónními ingrediencemi a ukazuje, že česká kuchyně může být jednoduchá, chutná a dostupná pro každého.

326 článků
svobodová@ceskakucharka.cz

Články od Petra Svobodová

326 publikovaných článků

Jak si připravit domácí sušenky a muffiny bez rafinovaného cukru

Jak si připravit domácí sušenky a muffiny bez rafinovaného cukru

O sladkém bez cukru Všichni máme rádi něco sladkého, ale tradiční dezerty a pečivo často obsahují velké množství rafinovaného cukru, který není zrovna nejlepším přítelem našeho zdraví. Existuje však...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Prozkoumejte svět zdravých tuků: Od kokosového oleje po avokádo

Prozkoumejte svět zdravých tuků: Od kokosového oleje po avokádo

Prozkoumejte svět zdravých tuků Zdravé tuky jsou nezbytnou součástí naší stravy a hrají klíčovou roli v mnoha aspektech našeho zdraví. Od podpory zdravého srdce až po zajištění zdravé kůže, správné...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst lokální a sezónní potraviny: Dopad na vaše zdraví i životní prostředí

Proč byste měli jíst lokální a sezónní potraviny: Dopad na vaše zdraví i životní prostředí

Proč jíst lokální a sezónní potraviny? Jíst lokálně a sezónně je trendy, ale také prospěšné pro naše zdraví i životní prostředí. V dnešním článku se podíváme na to, proč bychom měli upřednostňovat...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé alternativy ke klasickým pokrmům z rychlého občerstvení

Zdravé alternativy ke klasickým pokrmům z rychlého občerstvení

Úvod Jste milovníci rychlého občerstvení, ale zároveň se snažíte jíst zdravěji? Nebo máte pocit, že vám zdravá strava chybí na rozmanitosti a chuti? Nebojte, není nutné se zcela vzdát oblíbených...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní zdravou snídani v balíčku za méně než 10 minut

Jak si vytvořit vlastní zdravou snídani v balíčku za méně než 10 minut

Zdravá snídaně za pár minut V dnešním uspěchaném světě je těžké najít čas na přípravu zdravé snídaně. Ale s pár jednoduchými triky a správnými surovinami to zvládne každý! V tomto článku vám...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 kroků k tomu, jak si připravit domácí kečup a dresinky bez éček

5 kroků k tomu, jak si připravit domácí kečup a dresinky bez éček

5 kroků k přípravě domácího kečupu a dresinků bez éček Úvod Jste milovníci kečupu a dresinků, ale nechcete ve své kuchyni éčka a umělá sladidla? Pak je tento článek právě pro vás! Domácí kečup a...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Zdravé svačinky pro děti, které jim dodají energii po celý den

Zdravé svačinky pro děti, které jim dodají energii po celý den

Zdravé svačinky pro děti Jako rodič chcete, aby vaše děti měly během dlouhého školního dne dostatek energie. Správné svačiny mohou dětem dodat potřebnou energii a živiny, které jim pomohou zůstat...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní bylinný likér: Recepty na domácí drinky

Jak si vytvořit vlastní bylinný likér: Recepty na domácí drinky

Úvod Bylinné likéry jsou oblíbeným nápojem po celém světě a jejich obliba stále roste. Ať už jste milovníkem koktejlů nebo jen hledáte zdravější alternativu k běžným nápojům, bylinné likéry jsou...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst sezónní suroviny a jak je nejlépe využít

Proč byste měli jíst sezónní suroviny a jak je nejlépe využít

Proč je dobré jíst sezónní suroviny? Jíst sezónní suroviny znamená jíst místní a čerstvé potraviny, které jsou právě v daném ročním období dostupné. To přináší řadu výhod. Sezónní ovoce a zelenina...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si připravit smoothie bowl: Kompletní průvodce pro začátečníky

Jak si připravit smoothie bowl: Kompletní průvodce pro začátečníky

Úvod Smoothie bowl je trendy a chutný způsob, jak si dopřát zdravou a výživnou svačinu nebo snídani. Je to také skvělý způsob, jak do svého jídelníčku zařadit více ovoce a zeleniny. Smoothie bowl se...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 kroků k vytvoření vlastní zdravé kuchyně

5 kroků k vytvoření vlastní zdravé kuchyně

Krok: Určete své cíle a potřeby Prvním krokem k vytvoření vlastní zdravé kuchyně je určení vašich cílů a potřeb. Chcete zhubnout, získat více energie, zlepšit svůj zdravotní stav nebo jen vyzkoušet...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Probuďte své chuťové pohárky s těmito exotickými kořeními

Probuďte své chuťové pohárky s těmito exotickými kořeními

Probuďte své chuťové pohárky s těmito exotickými kořeními Existuje mnoho způsobů, jak okořenit svůj život a probudit své chuťové pohárky. Jedním z nejúčinnějších způsobů je použití exotických...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice