Česká kuchařka
Petra Svobodová avatar

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Petra je úspěšná foodblogerka, která inspiruje tisíce čtenářů ke znovuobjevení krásy české kuchyně. Věří, že naše tradiční recepty zaslouží své místo na moderních stolech. Ráda experimentuje se sezónními ingrediencemi a ukazuje, že česká kuchyně může být jednoduchá, chutná a dostupná pro každého.

191 článků
svobodová@ceskakucharka.cz

Články od Petra Svobodová

191 publikovaných článků

5 kroků k vytvoření vyváženého jídelníčku, který vás bude bavit jíst

5 kroků k vytvoření vyváženého jídelníčku, který vás bude bavit jíst

5 kroků k vytvoření vyváženého a chutného jídelníčku Vytvoření vyváženého jídelníčku nemusí být náročný úkol. Naopak, může to být zábavný proces, při kterém objevíte nové chutě a recepty. Vyvážený...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného nápoje

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného nápoje

Úvod Zdravý životní styl a správná výživa jsou v dnešní době důležitější než kdy jindy. Ať už se snažíte zhubnout, zlepšit své zdraví nebo jen hledáte alternativu ke svým oblíbeným nezdravým nápojům,...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst více fermentovaných potravin (a jak je snadno připravit)

Proč byste měli jíst více fermentovaných potravin (a jak je snadno připravit)

Proč jsou fermentované potraviny pro vaše tělo tak prospěšné? Fermentované potraviny jsou v poslední době velmi populární a není se čemu divit. Fermentace je stará jako sama lidská civilizace, ale...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 tipů pro přípravu dokonalého grilování: Od steaků po zeleninu

5 tipů pro přípravu dokonalého grilování: Od steaků po zeleninu

Úvod Grilování je oblíbená letní aktivita, která nabízí nepřeberné množství možností, jak připravit lahodné pokrmy. Od steaků a kuřecího masa až po grilovanou zeleninu, vše může být připraveno na...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Vyzkoušejte tento snadný recept na domácí veganské mléko plné chuti

Vyzkoušejte tento snadný recept na domácí veganské mléko plné chuti

Úvod Veganské mléko je skvělou alternativou k tradičním mléčným výrobkům a jeho příprava doma je snadná a rychlá. Domácí veganské mléko je plné chuti, zdravé a můžete si jej připravit přesně podle...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli dát sbohem průmyslově zpracovaným potravinám (a co místo toho jíst)

Proč byste měli dát sbohem průmyslově zpracovaným potravinám (a co místo toho jíst)

Proč sbohem průmyslově zpracovaným potravinám? Průmyslově zpracované potraviny jsou všude kolem nás a často se jeví jako pohodlná a lákavá možnost. Ale jejich pravidelná konzumace může mít negativní...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Objevte sílu sezónních přísad: Co teď v létě v kuchyni ovládá?

Objevte sílu sezónních přísad: Co teď v létě v kuchyni ovládá?

Využijte sílu léta v kuchyni Sezónní vaření je v létě v plném proudu a s ním i spousta čerstvých surovin, které můžete využít ve své kuchyni. Léto nabízí širokou škálu barevných a chutných přísad,...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného fast foodu

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbeného fast foodu

Úvod Jsme generace milovníků jídla. Ať už jste gurmán, který ocení jemné nuace chutí, nebo jen obyčejný jedlík, který si rád dopřeje něco dobrého, fast food vás pravděpodobně také láká. Je to...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli jíst více cibule (a jak ji skryť v receptech)

Proč byste měli jíst více cibule (a jak ji skryť v receptech)

Proč je cibule superpotravinou Cibule je často podceňovaná zelenina, která však nabízí celou řadu zdravotních výhod. Je bohatým zdrojem antioxidantů, vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny C, B6,...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbených pochoutek

Jak si vytvořit vlastní zdravou verzi oblíbených pochoutek

Úvod Zdravý životní styl a strava jsou v dnešní době velmi trendy témata. Mnoho lidí se snaží jíst zdravěji, hlídat si příjem kalorií a vyhýbat se nezdravým pochoutkám. Ale co když máte slabost pro...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

5 tipů, jak udělat z vašeho jídla umělecký zážitek

5 tipů, jak udělat z vašeho jídla umělecký zážitek

5 tipů, jak proměnit vaření ve umělecké dílo Vaření je pro mnoho lidí každodenní nutnost, ale může to být také kreativní a uspokojující činnost. S těmito pěti tipy proměníte své kulinářské...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice

Proč byste měli dát sbohem bílému pečivu a co místo toho jíst

Proč byste měli dát sbohem bílému pečivu a co místo toho jíst

Proč je bílé pečivo pro vaše zdraví problém? Bílé pečivo, jako jsou bílé chleby, bagety, rohlíky a koláče, jsou pro mnoho lidí každodenní součástí stravy. Ačkoli mohou být chutné a praktické, jejich...
Petra Svobodová

Petra Svobodová

Foodblogerka a milovnice české kulinářské tradice